長生十訓

--- 長生十訓 ---

一：自らかえりみて、年は取らないものと思え。
二：精神を若くもてば、自然に身体も若やいでくる。
三：前途にたのしみを持ち明日を思いわずらうな。
四：過去をして過去を葬らしめよ。つまらぬことは一切忘れ去れ。今の我に何の交渉あらん。
五：腹を立てるな。激昂、憤怒は体の猛毒である。
六：思慮はできるだけ濃密に、食物はかなうかぎり淡泊に。
七：新鮮なる知識と、理想と、空気を大量に吸え。
八：一仕事すました身は、ふたたび、名誉や金銭を目的として競争場裡に立ってはならぬ。
九：食物の量を厳重に節せよ。
十：娯楽をもて、趣味に生きよ。